Entrainements Mercredi 9 Janvier

7/01/19

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La neige est enfin annoncée sur notre secteur …

Stage Les Mosses(H)

Groupes : 1 / 2 / 3 / 4

Ski de fond, Technique Patinage ou Classique sur le site de la Montée.

Plan d’accès : 47.228366, 6.889573

Groupes : 1

RDV 13h30 – Fin de séance 15h00 / skis écailles

Groupes : 2 à 4

RDV 14h45 – Fin de séance 16h30 / skis skates + classiques

Les groupes sont dans l’onglet « Ecole de ski », ils pourront évoluer au cours de la saison ou en fonction des entraînements.

Petit rappel important pour les séances d’entraînement, prévoyez des sous-vêtements de bonne qualité et en nombre suffisant, des vestes coupe-vent et des gants chaud, surtout pour les plus jeunes …

Météorologie du lieu d’entraînement.

Consultez le site mercredi en fin de matinée pour un éventuel changement de programme.

François

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Johannes Hoesflot Klaebo et Ingvild Flugstad Oestberg

Pour ceux qui souhaitent voir ou revoir les étapes du Tour de Ski 2019, voici les principaux liens et également en version plus résumée sur le page d’Emil Hegle Svendsen

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* Etape 1 – Toblach

Sprints (skating)

Eurosport : https://www.youtube.com/watch?v=VlJxajTve7E

. . . . . . . . . . . . . . . . . . ( à revoir à 1h26mn, nos Français JOUVE est CHAVANAT… en FINAL )

* Etape 2 - Toblach

10km dames et 15km hommes (skating)

Eurosport : Homme — https://www.youtube.com/watch?v=U_o26snsHGY

Eurosport : Femme — https://www.youtube.com/watch?v=mLet5x-w6lY

* Etape 3 – Val Müstair

Sprints (skating)

Eurosport : https://www.youtube.com/watch?v=5bD7uATlxa0

* Etape 4 – Oberstdorf

10km dames et 15km hommes mass-start (classique)

Eurosport : Homme — https://www.youtube.com/watch?v=bB1xaM2vW9U

Eurosport : Femme — https://www.youtube.com/watch?v=zYit_YnxyXQ

* Etape 5 – Oberstdorf

10km dames et 15km hommes poursuite (skating)

Eurosport : Homme — https://www.youtube.com/watch?v=Xvtb3xWwdn4

svt1 : Femme — https://www.youtube.com/watch?v=_oCZw2pBaAk

* Etape 6 – Val di Fiemme

10km dames et 15km hommes mass-start (classique)

nrk TV : Homme — https://www.youtube.com/watch?v=YRcH03GDeTo

nrk TV : Femme — https://www.youtube.com/watch?v=PucqFTaGYOQ

* Etape 7 – Val di Fiemme :

Montée de l’Alpe Cermis (skating)

« Längdskidor » : Homme — https://www.youtube.com/watch?v=DLx9ifQEOKQ

« Längdskidor » : Femme — https://www.youtube.com/watch?v=DIHM_Sju4pY

RANDONNE JEUDI 27 DECEMBRE

26/12/18

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LA RANDO EST ANNULÉE FAUTE DE PARTICIPANTS, ELLE SERA PEUT ÊTRE A NOUVEAU PROPOSÉE EN FIN DE SAISON

Aux vues des conditions météorologiques, nous vous proposons pour ce jeudi :

Traversée du Mont Raimeux Alt. 1302m ( CH – point culminant du canton du Jura )

Dénivelé +700m

Ouvert à tous jeunes et moins jeunes…

Les places sont limitées aux possibilités de transport et d’accompagnement de parents …

RDV 8h00 – Salle Polyvalente de Damprichard

Plan d’accès : 47.244899, 6.878117

Regroupement dans les véhicules et départ pour Moutier ( une heure de route ).

RDV 9h00 – Jardinerie LANDI – Sous la Rive – Est de Moutier

Plan d’accès : 47.279414, 7.398751

Vue panoramique du haut de Cerneux Gorgé …

Sommet des Raimeux Alt. 1302m

: Château de Raimontpierre

Château de Raimontpierre ( reportage bnj.tv )

Matériel à prévoir :

Sac à dos pour la journée.

Tenue de randonnée adaptée ( veste chaude, pantalon et veste coupe-vent, gants bonnet … ).

Prévoir des chaussures de marche ou chaussures de sports crantées avec paires de chaussettes chaudes de rechanges.

Bâtons de ski pour la marche.

Casse croute, vivre de course et ravitaillement hydrique.

Cartes d’identité.

Météorologie sur le Plateau des Raimeux …

PS: Inscriptions obligatoires auprès de Judicaël afin de prévoir le déplacement et l’encadrement.

Entrainements Mercredi 19 Décembre

17/12/18

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Aux vues des conditions météorologiques et de la fonte du manteau neigeux en altitude, nous vous proposons pour ce mercredi :

Initiation et entrainement au Biathlon

Séances biathlon : concours de tir / tir rapides

Pour tous les groupes

Rendez-vous 14h00 – Salle polyvalente de Charquemont

Fin de séance 16h45

Météorologie du lieu d’entraînement …

Prévoir des baskets propres pour la salle, une tenue adaptée, ravitaillement hydrique …

François

PS: Consultez le site mercredi à midi pour un éventuel changement de lieu.

Le planning des gâteaux est disponible dans l’onglet « Ecole de ski », merci aux parents de s’inscrire pour les gâteaux du goûter!

Groupe I au Mont de Pré la semaine dernière

3/12/18

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Entrainements Mercredi 5 Décembre

Bonjour à tous, voici pour la reprise des entrainements avec François :

Marche avec bâtons, course à pied, ateliers divers …

Foulées bondissantes

Le Grand Communal au Bréseux, accès depuis Maison Neuve.

Plan d’accès : 47.278553, 6.805367

Groupes : 1 / 2 / 3 et plus …

RDV 14h00 – Fin de séance 16h00

Prévoir baskets crantées et tenue de sport adaptée, bâtons de course à pied, ravitaillement hydrique, …

Météorologie du lieu d’entraînement …

En cas d’absence merci de prévenir : judicael.vivot@wanadoo.fr

Et voici pour patienter et pour ceux qui ne l’auraient pas encore visionné, un beau documentaire

: Dans les coulisses de l’Equipe de France de Biathlon

François

VTT DIMANCHE 14 OCTOBRE

8/10/18

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Pour les écoliers : entraînement VTT rdv 9h45 à Charquemont La Combe St Pierre, fin de l’entraînement 11h30. Possibilité aussi de participer à la rando 16km à Pierrefontaine (v. ci-dessous)

Pour les collégiens, les écoliers volontaires et leurs parents accompagnateurs: Rando VTT à Pierrefontaine Les Varans REVEROT’BIKE au choix 16 ou 32 km, toutes les infos ici.

Rdv sur place à 8h45, le club prend en charge les frais d’inscription des enfants et des accompagnateurs.

INFOS DEBUT DE SAISON

4/10/18

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Inscriptions:

- Les formulaires sont à télécharger dans l’onglet « Ecole de ski »

- Obligation de remplir le formulaire d’inscription (pas de renouvellement de licence sur demande orale)

- Dans le cas d’un renouvellement de licence ou carte neige , possibilité soit de remplir le formulaire santé, soit de fournir un nouveau certificat médical qui sera valable 3 ans ; par contre pour toute nouvelle inscription, certificat médical « pratique ski de fond en compétition » obligatoire. SchemaSynthetique_CertificatMedical_ou_Questionnaire_Sante

- Vous recevrez par mail votre licence électronique ou carte neige (attention à écrire lisiblement votre adresse mail sur le document)

Attention, la licence ou carte neige de la saison 2017/2018 est valable jusqu’au 14 octobre 2018, alors pensez à la renouveler avant cette date pour bénéficier de la couverture assurance pour les entraînements organisés par le club.

Location de matériel pour les enfants de l’école de ski

Formulaire location materiel à remplir impérativement avant le 20 octobre pour la distribution du matériel qui aura lieu le vendredi 26 octobre de 18h à 19h30 (à noter)

Le club ne dispose pas de chaussures de ski. Pour info, tous les skis sont équipés en fixations SNS, le club changera les fixations des skis loués pour ceux qui sont équipés avec d’autres fixations (prolink, NNN)

Tarifs location : 1 paire skis (écailles ou skate ou classic) 10 euros / 1 paire bâtons 5 euros, pensez à apporter vos carnets de chèque le 26 octobre