bonjour

la prochaine course se fait par équipe de deux comme celle qui avait eue lieu l’an dernier au gardot

elle aura lieu au site de la seigne  vers Jougne (1h15 de route) après Pontarlier

u9-u11 fille  départ  10h    3 boucles de 400m pour chaque relayeur

u9-u11 garçon  départ 10h30

u13-u15 filles départ 11h00  4 boucles de 800m pour chaque relayeur

u13-u15 garçons départ 11h30

je ne pense pas qu’il y ai des compétiteurs après 16ans ?

ATTENTION INSCRIPTIONS POUR MERCREDI SOIR 20H   les intérressés se manifestent et après on voit si on peut composer des duos ….

bonjour à tous

les inscriptions en ligne doivent pouvoir démarrer ce mardi 1er octobre à partir de 16h00 sur le site de la FFS en utilisant votre compte licencié ou en en créant un si vous êtes nouvel adhérant ..Nous testerons avec Graziella la procédure en prenant nous même nos licences mais ce ne sera pas avant demain, désolé pour les pressés. A l’issue de nos démarches , un TUTO sera communiqué pour bien identifier les démarches à faire pour parvenir à prendre sa licence , si le besoin s’en faisait sentir…

je vous rappelle notre AG le 12 octobre à Damprichard salle de la Mairie à partir de 18h00; un temps de démonstration pour l’inscription en ligne est prévu pour ceux qui peineraient encore ..

Salut à tous

voilà le programme pour le samedi 14 septembre :

il y en a pour tous les ages ( pour les licenciés) mais surtout pour les U15 et plus qui peuvent faire un sprint classique ( 1.5 km ?) puis une poursuite le matin et du biathlon l’après-midi en Ski roue.

pour les U9 et U 13 c’est des ateliers de vitesse trail agilité ( ce que l’on a fait le plus cette année) le matin (10h15) mais pas de biathlon  ( une autre fois)..

les personnes intéressées me mettent un message ( SMS) ou m’appelle pour procéder aux inscriptions..Certains sont peut être bien lancés après le nordic ( à 32 degrés) festival ..

PROGRAMME STAGE ECOLE DE SKI

Le lundi  et  mardi  26 ET 27 AOUT est proposé un stage multi-activités avec une Nuitée au chalet

Les inscriptions se font jusqu’au 20  aôut 16h00. Une participation de 10 euros par enfant est demandée

Il est possible cette année de ne pratiquer qu’une journée (le lundi ou le mardi ) mais aucunement par demi-journée.

Pour l’hébergement, on utilisera les 14 couchages du chalet mais des tentes complémentaires seront nécessaires.

Une  liste des affaires à prendre sera communiquée avant le stage mais pour deux jours , elle ne sera pas énorme :

- des affaires adaptées pour les activités au programme

- une tenue pour le temps au chalet

- des affaires de toilette.

etc

PROGRAMME ENVISAGE

( et donc modifiable en fonction des disponibilités de l’encadrement  et  des réponses des organismes sollicités)

Les activités regrouperont généralement tous les groupes de niveau et d’âge avec des modalités de pratique et des objectifs ajustés : vitesse, technique, équilibre et coordination seront privilégiés

vers 8h45 . Soit leurs affaires resteront dans les voitures jusqu’à la fin de la première journée, soit elles seront acheminées au chalet ( en fonction des voitures et adultes disponibles).

Les jeunes arrivent en tenue pour la CO puis le trail ( c’est la même) et ont leur pique-nique dans un sac à dos ainsi que leurs affaires de rechange si besoin  (pas dans le même sac que pour le séjour au chalet puisqu’il sera emporté au chalet)

Chacune des activités nécessite globalement 4/5 personnes encadrantes pour assurer un suivi proche , d’éventuelles répartitions en groupes pouvant parfois se séparer et pour ensuite assurer les transferts vers les lieux de pratiques ( Maiche, combe st pierre)

A l’issu du stage( quand rangement et nettoyage sont finis) est prévu  un petit accueil apéro au chalet avec les jeunes et leurs  familles et les membres du comité .

Encadrants : équipe à renforcer avec d’autres parents…

-Renaud Marc-Olivier

- sachot Nicolas

-Pagnot Nicolas

- Martin Lydie