Archives pour septembre, 2021

Cette semaine…

MERCREDI 29 SEPT (avec Loic Renaud) annulé remplacé par mercredi 6 octobre

-VTT technique   /        CHARQUEMONT COMBE ST PIERRE ( RDV La Couleuvre )  /    HORAIRES 17H30-18H30

SAMEDI 2 OCT  : AG du Ski Club 17h mairie de Damprichard suivi apéro, repas au chalet du ski sur inscription vers Lydie au 06.75.00.64.60

Au menu:

> – apéritif / charcuterie / pizza

> – COUSCOUS

> – fromage

> – dessert / café

DIMANCHE 03 OCT ( course « Meix Musy » au GARDOT )

Horaires des courses jeunes à partir de 11h des plus petits au plus grands, sauf 2004/2005/2006 départ 9h15 avec les adultes,

inscription pour les jeunes sur le tableau Excel Entraînement pris en charge par le Ski Club. Pas d’inscriptions adultes par le Club.



dimanche 26 sept puis mercredi 29 sept et calendrier automne

.Entraînements automne

salut à tous

après une reprise bien arrosée mais bien rythmée ce dimanche, je vous propose le calendrier prévisionnel des entraînements d’automne.

Vous pourrez planifier et anticiper même si ce programme peut être modifié pour diverses raisons.

De toutes façons un article sera posté chaque semaine pour l’entraînement à venir.

chacun peut proposer des séances supplémentaires sur d’autres créneaux , vous serez les bienvenus.

Pour commencer.

DIMANCHE 26 SEPT

- COURSE A PIED AVEC BATONS (  TAILLE CLASSIQUE , FOURNIS POUR CEUX QUI N’EN N’ONT PAS: précisez à l’inscription )

- Les ECORCES RDV CHEZ JULIEN CAGNON ( 4 rue des Frênes)

-HORAIRES RDV 9H45  DEBUT 10H  FIN 11H30

MERCREDI 29 SEPT (avec Loic Renaud)

-VTT technique

CHARQUEMONT COMBE ST PIERRE ( RDV La Couleuvre )

-HORAIRES 17H30-18H30/45

Journée ‘’ Samedi et Stage / Ski-Roues …’’

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Bonjour à tous,

Après une sympathique sortie fin août, je vous propose une nouvelle sortie sur les pistes cyclables du Pays de Montbéliard.

Le lieu de rendez-vous sera fixé ultérieurement, suivant le nombre de participants, de leurs niveaux techniques, ainsi que des parents accompagnateurs.

Plan d’accès : … …, … …

Parcours proposés : La distance et les parcours seront adaptés…  Parcours sur boucle et/ou itinéraire en aller-retour …

Météorologie : du secteur d’entraînement.

Dates : ( Samedi 9 / Samedi 16 / Samedi 23 /   … reste à définir … ? … )     et Jeudi 28 pour le stage de Toussaint.

Suivant la disponibilité du plus grand nombre, nous essayerons de nous adapter au mieux pour définir la journée retenue …

Merci de vous inscrire ici ->  ’’ Journée Ski-Roues ‘’

Pour la répartition dans les véhicules -> Fiche voitures   ( activée après décision de la date retenue … )

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Départ de Maîche 9h50 — RDV ‘sur place’ 10h00 — Fin de séance vers 16h30

Possibilité de venir pour une partie de la journée, matinée ou après-midi, suivant vos moyens de déplacement.

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Prévoir ski-roue classique, skate, roller, bâtons, casque et protections, tenue adaptée et ravitaillement hydrique …

. . . . . . et pour les plus jeunes, les vélos . . .

Attention : Prévoyez bien le bon système de fixation entre ski et chaussures ( NNN / SNS Profil )

. . . . . . . . . . . . Protection, casque, gants ski obligatoire et lunettes de protection conseiller.

. . . . . . .. . .. . . .et pour certain, toujours les mêmes, du matériel en état … !

Pour les parents accompagnateurs qui le souhaitent, vous avez la possibilité de nous suivre en vélo …

Ne pas oublier un bon pique-nique de midi avec boissons et rechanges pour repartir dans de bonnes conditions ( tee-shirt et chaussettes de rechange entre les deux séances )

Attention, mesure Covid : Dans le respect des protocoles applicables ( distanciation, port du masque avant et après la pratique ).

Consultez le site régulièrement pour avoir une idée plus précise sur l’évolution de cette sortie.

François

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Montée du Tryvann Opp  2021 : Hommes

Montée du Tryvann Opp 2021 : Dames

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Trail des Echelles de la Mort : dim 12 sept 2021

Merci à tous pour votre participation, bénévoles, coureurs, marcheurs….

Résultats sur  le site Even Outdoor : lien içi

Course enfants

Les photos: lien ici ou .

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Inscription sur Even Outdoor :  close,  mais INSCRIPTIONS sur PLACE à partir de 7h45.

Courses enfants, inscription sur place et pas de pass sanitaire, ni certificat médical.

Pass sanitaire obligatoire pour tous à partir de 18 ans : concurents, personnes sur le site d’ arrivée, bénévoles….

REPRISE ENTRAINEMENT

bonjour

reprise des entraînements ce dimanche 19 septembre

Combe st Pierre :   horaires:  RDV 9h15  début 9h30-fin 11h00

activités : rando/trail allure endurance fondamentale (45′) entrecoupées de séquences de vitesse ( 2x 15′ ) et de motricité athlétique (1×15′)

groupes : à former en fonction des présents et des encadrants

Pour les inscriptions les documents sont sur le site à l’onglet ECOLE DE SKI …