Archives pour février, 2021

salut à tous

encore du soleil ce mercredi.

deux groupes sont prévus :

un groupe moins aguerri sur un site d’exercices fixe (équilibre, agilité, transfert d’appuis…)

un groupe débrouillé en itinérance (une dizaine de km ); skate mais il y aura de la poussée lorsque les voitures doubleront.

quelques reconnaissances sont nécessaires pour déterminer le trajet adopté et donc le point de rendez-vous qui vous sera communiqué mardi.

pour l’itinérance, il faudra nécessairement un accompagnateur, soit en VTT voire en voiture avec warning pour bien signaler le groupe.

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Activité Roller ( Groupe Ac-1 ) : ateliers et parcours divers …

Activité Ski-Roues ( Groupe 2-4 ) : parcours en itinérance …

Rendez-vous 13h45 – Parking de l’ancienne Scierie Buliard.

Plan d’accès : 47.247281, 6.884426

Prévoir ski-roue classique, skate, roller, bâtons, casque et protections, tenue adaptée ( jambes couvertes ) et ravitaillement hydrique …

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Attention : Protection, casque et gants obligatoires. Pour groupe 2-4 prévoir son chasuble fluo ( Marco prévoit un lot sur place )

Fin de séance 16h15

Attention, mesure Covid : Dans le respect des protocoles applicables ( distanciation, port du masque avant et après la pratique ).

Météorologie du lieu d’entraînement.

Pour la pratique sur route des mineurs en groupe constitué nous sommes dans l’attente des consignes qui nous seront données par la Gendarmerie.

Consultez le site mardi soir et dans tout les cas mercredi en fin de matinée pour un éventuel changement de programme.

pour le groupe ski roue pensez à noter ce dont vous avez besoin si vous n’en n’avez pas vous même.

bonne soirée

à bientôt

Entraînement du Mercredi 3 mars

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Vous trouverez ci-dessous le lien pour vous inscrire dans les différentes activités proposées pour les vacances, en sachant que rien n’est pour le moment figé. Tout dépendra de vos attentes, propositions, des parents disponibles ainsi que des possibilités de se déplacer.  Et bien sûr, des conditions météorologiques et d’enneigement du massif …..

Merci de vous inscrire ici -> Propositions d’activités pour la deuxième semaine des vacances.       Inscription et répartition voitures  pour la randonnée nordique.

N’hésitez pas à faire des commentaires et propositions  !

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Vendredi 19  Février – Randonnée Ski Nordique – Petit Risol

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Aux vues des conditions printanières de cette semaine, la neige fond très rapidement même en altitude comme un mois d’avril. Le Mont de l’herba puis le Mont d’Or, solution envisagée mardi, semble ne plus permettre une bonne pratique pour le ski de randonnée. Il faudra donc se déplacer sur un secteur de repli encore plus éloigné.

C’est donc une randonnée à travers la forêt domaniale du Petit Risol le long d’un itinéraire de choix le long de la frontière suisse et ces nombreux abris forestiers d’altitude qui vous est proposée. Possibilité offerte aux plus costauds, d’effectuer plus de distance durant la pose déjeuner afin de permettre aux plus jeunes de ce reposer. Au retour, passage au sommet du Gros Crêt à 1419m.

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Rendez-vous à Frambouhans à 8h00 pour se regrouper dans les véhicules.

Plan d’accès : 47.219587, 6.767530

Puis départ pour le Col de Landoz Neuve 1245m

Plan d’accès : 46.677528, 6.252975

Départ randonnée vers 9h40

Météorologie secteur randonnée

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Matériel : Skis de randonnée nordiques ou skis à écailles et bâtons.

Tenue de randonnée adaptée ( pantalon léger, veste coupe-vent, sweat et sous-pull ou tee short de rechange, paire de chaussettes de rechanges … ).

Sac à dos pas trop gros pour la journée.

Bon casse-croute et ravitaillement hydrique.

Pour ceux qui souhaitent s’orienter, carte IGN, GPS, boussoles, … etc …

……Carte téléchargeable en .pdf   imprimable en A4  —> si demande code : 25450

……Carte téléchargeable en .pdf —> si demande code : 25450

……Carte téléchargeable calibrée pour application gps smartphone en .zip —> si demande code : 25450

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Consultez le site régulièrement pour vous informer des orientations prises et de la mise en place des activités.

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Mardi 16 Février – Ski Nordique – Gardot / GTJ – Charopey

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Ski de fond, Technique Classique et éventuellement Patinage.

Prévoir skis à écailles pour le groupe 1 et skis de classique et skating pour les autres, bâtons, tenue de ski adaptée, ravitaillement hydrique, et le casse croute pour midi. Attention : pas d’accès à la salle hors sac, repas pris en extérieur.

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Attention, mesure Covid : Dans le respect des protocoles applicables (  distanciation, port du masque avant et après la pratique  ).

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Possible de se rejoindre à Frambouhans à 9h20 pour se regrouper dans les véhicules.

Plan d’accès : 47.219587, 6.767530

et aussi au Russey  à 9h30.

Plan d’accès :47.158648, 6.721612

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Puis rendez-vous au Gardot départ des pistes

Plan d’accès : 47.011914, 6.643080

RDV sur place à 10h00

Fin de journée vers 16h15 suivant conditions météorologiques,  puis retour sur Maîche.

Météorologie du Gardot.

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Mardi 9 Février – Randonnée Nordique – Les Fontenelles

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Pour profiter de la chute de neige de ce matin, inespérée et très localisée ( 15cm sur Les Fontenelles ) je vous propose une randonnée nordique sur le secteur de la Seigne de St-Julien-Les-Russey.

Vu le délai pour se retourner et se préparer, pratique en demi-journée uniquement.

Veuillez confirmer votre participation en vous inscrivant. (  minimum x10 inscrits )

Rendez-vous au Gîte de groupe La Campagne aux Fontenelles.

Plan d’accès : 47.203932, 6.747408

RDV sur place à 13h30

Fin de randonnée vers 17h00 …

Météorologie secteur randonnée

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Matériel : Skis de randonnée ou skis à écailles et bâtons ( contacter MarcO { 07.88.37.15.75  } ou Sylvain.N { 06.70.12.41.08 }  pour des skis et chaussures )

Tenue de ski adaptée ( Bonne paire de chaussettes, pantalon léger, veste coupe-vent, sweat ou sous-pull de rechange ) …

Petit sac à dos ou grosse ‘banane’ pour la demie-journée.

Casse croute et ravitaillement hydrique.

Pour ceux qui souhaitent s’orienter, carte IGN, GPS, boussoles, … etc …

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François

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Course FIS Beitostølen – Sprint H classique – Beitostølen 2020

Démarrage de Johannes Høsflot Klæbo ( à 2’49’’ ) lors de la dernière montée  . . .

https://www.youtube.com/watch?v=vQXtF3YE1X4

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Coupe du Monde Ski de Fond FIS – 30 km skiathlon H – Lahti 2021

https://www.youtube.com/watch?v=76sX_GPW21c

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Tour de Ski – Montée finale H Libre – Val di Fiemme 2021

Maurice Manificat deuxième du Tour de Ski après l’ascension de l’Alpe Cermis

https://www.youtube.com/watch?v=q6z7hIfCDbI&t=2141s

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