salut à tous

cette fois -ci la neige n’est plus suffisante pour pratiquer le nordique mais le soleil est encore là pour offrir un bel après-midi.

activité : rollers  ski roue

lieu : parking mairie Frambouhans puis secteur les Ecorces ( ateliers ou randonnées )

contenu : ateliers rollers ou ski roue classique pour le groupe des plus jeunes

randonnées autour de Frambouhans, les Ecorces plutôt en skate.

voir si les plus jeunes peuvent faire un bout d’itinérance: voir en fonction de l’encadrement sur la route

horaires : 13h45 – 16h15

chasubles fluos prévues pour être vus sur la route.

pensez à vos protections (gants, casques,coudières, genouillères) et au ravitaillement ( eau et barres)

les entraînements du mercredi avec la présence de François* s’achèvent sur cette séance mais rien ne nous empêche de mettre en place sur les mercredis à venir, des sorties et des entraînements en fonction de la météo et des accompagnateurs disponibles. Je pense à des sorties VTT par exemple ou des séances d’athlétisme sous forme d’ateliers..

dites moi qui serait volontaire pour une ou quelques séances; cela peut se faire en plus petits groupes en se consacrant alternativement aux plus petits ou aux plus grands..

* pensez à le remercier pour les efforts et la patience déployés tout au long de la saison

bonne soirée

Entraînement du Mercredi 31  Mars.