dimanche 25 septembre parcours vita maiche

salut à tous

trop d’activités ce samedi pour pratiquer le biathlon à grand -combe chateleu à part quelques irréductibles représentants du club, notamment la famille Vuillemin.

on propose donc dimanche de se retrouver au départ du parcours vita de Maiche (étang de la goule) pour une séance course à pied – allure modérée entrecoupée de quelques séquences de vitesse ou de résistance et d’ateliers de renforcement…

lieu : Maiche  la Goule

horaire: 9h45 – 11h30

prévoir habits chauds et de quoi revêtir du sec dès la fin de la séance

Entraînement 25 septembre

bonne journée

à demain

la semaine prochaine : course au meix musy ..