Entrainement

Entrainements Mercredi 13 Janvier

Groupes : 1 / 2 / 3 / 4 / 5

Ski de fond, Technique Patinage sur le site de Pouillerel.

Attention, pas d’entraînement mardi soir pour le groupe 5.

RDV 13h00 au parking de Fournet-Blancheroche pour départ à 13h15.

Plan d’accès :  ( 47.168595, 6.825162 )

Le transport sera effectué par les parents-accompagnateurs, merci d’organiser les voitures entre vous avant le départ…

Prévoir skis à écailles pour le groupe 1 et skis de skating pour les autres, bâtons, tenue de ski adaptée, ravitaillement hydrique, cartes d’identité

Fin de séance 16h00

Retour à Fournet-Blancheroche chez Romuald à 16h45

Consultez le site mercredi à midi pour un éventuel changement de programme.

François

En cas d’absence merci de prévenir : judicael.vivot@wanadoo.fr

Site de Pouilleriel : http://www.centre-nordique-pouillerel.ch

Entrainement Roller et ski roues mercredi 30 décembre 2015

Rendez-vous 13h45 parking de l’usine Frésard à Charquemont.

Séance ski roues pour les plus grands ( groupe 5, »4″…) et rollers pour les plus petits.

Prévoir basket, équipement roller, casque, protection… Fin de l’entrainement 16h.

ENTRAINEMENTS MERCREDI 2 ET JEUDI 3

CHANGEMENT DE PROGRAMME!

La neige a disparu aussi vite qu’elle est venue, on repasse en mode « automne » en espérant reprendre les skis au plus vite:

- Mercredi 2 décembre marche avec bâtons avec François pour les groupes 1,2,3 et 4 (v. le tableau ci-dessous)

RDV pour tous à 14h à Maîche au parking de l’étang de Goule

Prévoir baskets, gourde et bâtons classic

Fin de l’entraînement 15h30

-Jeudi 3 décembre (ensuite ce sera le mardi comme prévu) course à pieds avec François pour le groupe 5

RDV 18h15 sur la place de Fournet Blancheroche

Prévoir baskets, gourde, bâtons classic et frontale

Fin de l’entraînement 19h45

Merci aux parents disponibles de donner un coup de main pour ces séances .

L’ECOLE DE SKI

Entrainement mercredi 2 décembre

A partir du 1er décembre, les entraînements se dérouleront le mercredi après-midi ou mardi soir, selon groupes (voir ci-dessous)

Si la neige est encore là ce mercredi , entrainement ski à la Montée.

Si les conditions météo des jours à venir ne permettent pas la pratique du ski, ce sera marche avec bâtons.

Confirmation mercredi midi.

Voici les groupes pour ce début de saison. Ils évolueront au cours de l’hiver selon les progrès de chacun.

Les enfants du groupes 5 qui souhaitent skier le mercredi après-midi pourront bien entendu venir s’entraîner, mais ils seront autonomes.

Groupes Ski
1 2 3 4 5
Mercredi 13h30/15h00 Mercredi 14h45/16h30 Mercredi 14h45/16h30 Mercredi 14h45/16h30 Mardi 18h15/19h45
1 Canelle Ivana R. Maël Loïs Nathan
2 Alban R. Lucas M. Eva Isaïe Lucas R.
3 Julien Yann Tristan Thomas F. Cyrielle
4 Thomas H. Théa Kiéran Lia Emilien
5 Agathe Lila Victor Matias Alix
6 Alice Zéliha Jade Louis Lilian
7 Ambre Cléo Lisa Alban B.
8 Ivanna C. Isaline Jimmy
9 Jade M. Elie Léana
10 Noélie Justine
11 Laure
12 Inès
13 Camille

Groupe 1 : ski écailles

Groupes 2/3/4 : skis écailles et skis classic/skate

Groupes 5 : entrainement mardi soir à confirmer pour cette semaine.

Pour tous, prévoir gants, bonnet et rechange.

Le planning « gâteaux » est accessible dans l’onglet « Ecole de Ski », pensez à vous inscrire…

Ecole de Ski

Entrainement Dimanche 29 Novembre 2015

RENDEZ VOUS A LA MONTEE à 9H45.

SKIS  SKATING pour tous – SKIS écailles pour les petits.

PREVOIR :
-bonnets, gants, habits de rechange.
- gourde
Fin de l’entrainement vers 11h 45.


L’Ecole de ski

Entrainement du Dimanche 8 Novembre 2015

COURSE à PIED pour tous ( sans les bâtons ).

RENDEZ VOUS à 9h45 sur le parking de l’étang de GOULE à Maiche.

Depuis la Maison des Services ( MARPA -EHPAD ), prendre la route à gauche du restaurant le Tisonnier.

Suivre la direction : piste de ski sur 2,5 kms jusqu’au parking de l’étang de Goule.

Prévoir :

- Baskets- habits chauds- habits de rechange.

- gourde.

Fin de l’entrainement au même endroit à 11h15.


L’Ecole de ski



SAMEDI 31 OCTOBRE ENTRAINEMENT VTT

Rendez-vous à 13h45 au parking des 3 sapins dans la forêt du Russey.

Depuis la place du Russey devant l’église prendre la route du haut direction Grand Combe des bois, tout droit 500m, avant la sortie du village prendre à gauche direction « Forêt communale », tout droit 1km jusqu’à la forêt parking à 500m  après être entré dans la forêt.

plan   https://www.google.com/maps/d/edit?mid=zcucVujbjQew.klyxmagkoLzY&usp=sharing

Prévoir:

VTT en bon état

casque obligatoire

gourde

tenue de rechange

Retour 16h30 au même endroit

Ecole de ski

Dimanche 18 octobre : entrainement Ski roues 9h45 parking Frésard Charquemont

Entrainement pour tous Rollers et Skis Roues, 9h45 parking Frésard Charquemont.

Ne pas oublier casque et protection.

Attention en cas de pluie, prévoir basket et au programme course à pied depuis le parking Frésard, retour Combe Saint-Pierre.

Entrainement dimanche 27 septembre 2015

les plus jeunes en VTT dimanche 20/09/2015 mais avec des absents sur la photo!

Rendez vous Dimanche 27 Septembre à 9h45 sur le parking de l’usine Frésard à CHARQUEMONT : (sortie de Charquemont direction Fournet Blancheroche ) dernière route à gauche.   

Programme : ROLLERS ET SKIS ROUES
Pour les plus petits et les nouveaux élèves : ROLLERS

Prévoir :   

-rollers   

-casque obligatoire   

-protections de rollers ( genoux et coudes )   

-gourde     

Pour les plus grands ( nés en 2003 et avant ): SKI ROUES et ROLLERS.

Prévoir :
-chaussures de ski + bâtons + skis roues pour ceux qui en ont ( quelques paires de skis et bâtons seront prêtés par le club ).   

-casque et gants obligatoires   

-gourde   

-rollers et protections   

POUR TOUS : prévoir chaussures pour courir , baskets , en cas de mauvais temps.   

L’école de ski

Fin de saison

Plus d’entrainement le mercredi.

Merci de consulter le site prochainement pour connaitre la date de retour du matériel loué et prêté par le Ski Club.

Ecole de Ski