Entrainement

les plus jeunes en VTT dimanche 20/09/2015 mais avec des absents sur la photo!

Rendez vous Dimanche 27 Septembre à 9h45 sur le parking de l’usine Frésard à CHARQUEMONT : (sortie de Charquemont direction Fournet Blancheroche ) dernière route à gauche.   

Programme : ROLLERS ET SKIS ROUES

Pour les plus petits et les nouveaux élèves : ROLLERS

Prévoir :   

-rollers   

-casque obligatoire   

-protections de rollers ( genoux et coudes )   

-gourde     

Pour les plus grands ( nés en 2003 et avant ): SKI ROUES et ROLLERS.

Prévoir :
-chaussures de ski + bâtons + skis roues pour ceux qui en ont ( quelques paires de skis et bâtons seront prêtés par le club ).   

-casque et gants obligatoires   

-gourde   

-rollers et protections   

POUR TOUS : prévoir chaussures pour courir , baskets , en cas de mauvais temps.   

L’école de ski

Groupe 4 + Kiéran + Ivana (skis écailles) : Entrainement ski à la Montée avec François C. de 14h00 à 16h00

Groupes 1, 2 et 3 : Entrainement ski à Pouillerel (plateau du Maillard). Départ 13h30 sur la place de l’Eglise à Fournet.

Merci de vous arranger entre vous pour le covoiturage (voir liste des téléphones dans l’onglet « Ecole de ski » « Contacts familles »).

Prévoir skis skate, carte d’identité, rechange et goûter. Retour prévu aux environs de 16h30/17h00 à Fournet.

Accompagnateurs : Judicaël, Marie-Laure, Elian, ALaure et Romain

Pour les enfants qui n’ont pas trouvé de place dans les voitures, possibilité d’intégrer le groupe d’entrainement à la Montée avec François. Dans ce cas là, demander des vieux skis au chalet pour la séance.

Ecole de Ski

Bonjour,

Entrainement ce mercredi 19 mars à 14h15 à la Montée.

Marche avec bâtons.

Amenez:

- baskets

- Bâtons

- Gourde

- Habits de rechange

Si vous ne pouvez pas venir, merci de prévenir Olivier au 03.81.44.04.76 ou anne.rougnonglasson@sfr.fr

Bon entrainement, sportivement.

Olivier et Franck.

Pour tous les élèves de l’Ecole de Ski :

Entrainement Mercredi 12 Février à la Montée .

Il reste de la neige sur la piste éclairée

RDV à 14h 15 au local du chalet du ski .

Amenez :

- vos skis skate, classic, skis écailles.

- habits chauds, gants, chaussures, bonnet, gourde et rechange.

Merci de prévenir si vous ne pouvez pas venir (par téléphone ou par mail).
Olivier : tél 03-81-44-04-76  —-mail : anne.rougnonglasson@sfr.fr

 Franck et Olivier