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2/01/23
Activité Ski-roues et Roller : ateliers et parcours divers, suivant les niveaux, parcours en itinérance …
Rendez-vous 13h45 – parking de l’ancienne Scierie Buliard.
Plan d’accès : 47.247281, 6.884426
Prévoir ski-roue classique, skate, roller, bâtons, casque et protections, tenue adaptée ( jambes couvertes ) et ravitaillement hydrique …
Attention : Protection, casque et gants obligatoires. Pour tous, 1-4 prévoir son chasuble fluo
Fin de séance 16h30
Bourse à l’équipement . . .
Météorologie du lieu d’entraînement.
Merci de vous inscrire ici -> Entraînement du Mercredi 7 janvier
Consultez régulièrement et dans tout les cas mercredi en fin de matinée pour un éventuel changement de programme.
François
19/12/22
Ski sur neige possible encore ce week-end dans les Vosges au Lispach et Col des Bagenelles. Avec les températures qui remontent, et pour ne pas faire de nombreux kilomètres, je vous propose une sortie ski-roues dans la vallée du Doubs entre Soulce-Cernay et Brémoncourt sur la D437C.
Suivant le nombre d’inscrits et le niveau des participants, il serait possible de faire une journée entière ou seulement en après-midi.
Groupe 3 et 4 : Journée entière, depuis Soulce-Cernay, travail foncier…
Groupe 1+ et 2 : Après-midi, depuis Bouverance, ‘découverte’ pratique sur route…
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RDV 9h30 devant la Mairie de Soulce-Cernay
Plan d’accès : 47.3246, 6.8586
RDV 14h00 Parking après Bouverance
Plan d’accès : 47.3402, 6.9554
Fin de séance envisagée 16h15 ( plage horaire à redéfinir suivant vos attentes … )
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Prévoir ski-roue classique ou skate, bâtons, tenue adaptée et ravitaillement hydrique …
Protection, casque, gants ski, chasuble de sécurité et lunettes de protection
Attention : Prévoyez bien le bon système de fixation entre ski et chaussures ( NNN / SNS Profil )
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Pour les parents accompagnateurs qui le souhaitent, vous avez la possibilité de nous suivre en vélo et/ou gérer les véhicules d’assistance …
Ne pas oublier un bon ravitaillement avec boissons et rechanges pour repartir dans de bonnes conditions ( tee-shirt et chaussettes de rechange )
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Merci de vous inscrire ici -> Entraînement du Mardi 20 décembre.
Météorologie du secteur d’entraînement.
Consultez le site régulièrement pour voir les modifications apportées au programme …
François
12/12/22
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Info de ce lundi soir, les organisateurs des Storio Nordic Games ont décidé d’annuler l’étape de la Brévine.
De ce fait, et aux vues des conditions météorologiques peu favorables annoncées pour ce mercredi, une pratique sportive en intérieur et privilégié.
Initiation et entrainement au Biathlon
Séance biathlon : Position de tir / tir rapides / relais …
Séance ski-roues en ‘’ salle ’’ : Essai de pratique en » salle » ( uniquement en classique et sans bâton, sous réserve, que ça ne marque pas le sol … )
Séance course à pied, suivant l’état du terrain.
Pour tous les groupes
Rendez-vous 13h45 – ‘’ troisième planète la plus proche du Soleil, derrière Mercure et Vénus ’’
Salle des Fêtes des Écorces
Plan d’accès : 47.219733, 6.798425
Attention : Accès par l’arrière de l’école, coté Nord.
Météorologie du lieu d’entraînement ‘’ dépendra du passage de la tempête solaire ‘’
Météorologie du lieu d’entraînement
Prévoir des baskets propres pour la salle, tenue pour course en extérieur, chaussures de ski, ski roue-classique, une tenue adaptée, ravitaillement hydrique …
Fin de séance 16h45
Merci de vous inscrire ici -> Entraînement du Mercredi 14 décembre
François
PS: Consultez le site prochainement pour connaître notre lieu » d’atterrissage abrité » . Confirmation donc les Ecorces
2/11/22
Le ski club Damprichard propose plusieurs modalités de pratiques, l’aspect loisir étant principal. Néanmoins, son histoire compte de nombreux compétiteurs et même des skieurs de haut-niveau ayant intégrés les équipe de France (cà date maintenant) . Encore récemment des représentants de l’école de ski ont fait partie du comité départemental et de l’équipe régionale.
Sans viser obligatoirement les sommets, pour développer un état d’esprit combatif et souder un groupe, une section compétition est proposée :
Elle concerne les jeunes des catégories u 13 à U 16.. (voire quelques U11 motivés)
Elle implique la participation à un nombre minimum de courses, définies en début de saison, et notamment les relais ou par équipe.
Pas de charges excessives d’entraînement, pas d’esprit commando avec des objectifs de victoire mais celui de progresser ensemble.
pas de statut particuliers, de hiérarchie avec mise à l’écart des autres ; ils participent aux séances de l’école de ski comme les autres mais :
- Effectueraient régulièrement un entrainement supplémentaire par semaine avec un programme spécifique ( un soir de semaine, un matin de week-end)
- Bénéficieraient de stages sur des sites nordiques ( un ou deux jours liés à la tenue d’une course sur le site à proximité)
- Profiteraient du meilleur matériel du parc de ski du club
- Organisation de séances avec les anciens jeunes du clubs ( Manon, jean-marc, Elie B, Thibault , Florian , Nico G …)
Evidemment, il ne sera pas obligé de faire partie du groupe compétition pour en faire quelques unes et on invite chaque membre de l’école de ski à en faire l’expérience au moins une fois . Par ailleurs, dans la mesure du possible certains non membres du groupe compétition pourront parfois intégrer les séances supplémentaires programmées . ( notamment des plus jeunes U11 précoces)
INSCRIPTION / POSITIONNEMENT SI POSSIBLE AVANT LA REMISE DES SKIS LE 18 NOVEMBRE ( tableau à venir après le temps de réflexion) U13 à U 16 ou au plus tard début décembre
PROPOSITION D’UN CALENDRIER COURSES CONSEILLEES A VENIR ( très rapidement)
28/10/22
Bonjour à tous,
Pour la deuxième semaine des vacances de la Toussaint, je prends le relais pour vous proposer différentes sorties sur les pistes cyclables du Pays de Montbéliard.
Activité principale Ski-Roues en Classique et/ou Skate, mais également en Roller et même en Vélo pour ceux qui le désirent. Le but principal étant de faire de la distance tranquillement afin de découvrir de nouveaux sites de pratique et de se retrouver autour de la pratique de cette activité.
Afin de décider des dates, de définir les lieux de pratiques retenus, de préciser les horaires, je vous propose de vous inscrire sur le site. Suivant le souhait et la disponibilité de chacun, une ou plusieurs dates de pratique seront retenues.
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Attention, il va falloir jouer avec la météorologie cette deuxième semaine ( pluie annoncée mercredi … ).
Inscriptions aux différentes propositions -> Inscriptions journées activités
Répartition dans les véhicules -> Fiche voitures
Ski-roues à disposition -> Attribution matériel
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Proposition 1 : Mardi 1er Novembre
Boucle Sevenans -Bourogne ( 24,2 km ) légèrement vallonnée entièrement sur piste cyclable, mais avec deux portions contiguës à la route ( 400m puis 700m ). Repas prit tous ensemble en milieu de journée le long du parcours.
Possibilité pour les plus costauds de rallonger à différent endroit le kilométrage :
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Voici quelques précisions sur le déroulement de la journée de mardi.
Départ de Maîche 9h00 — RDV ‘sur place’ 9h50 — Fin de séance vers 16h00
Rendez-vous pour tous, sur le lieu de départ : 47.522246, 6.867760
Nous nous organiserons pour prévoir une navette voiture, avec le ravitaillement qui nous suivra toute la journée. Aux vues des conditions météorologiques, temps frais et humide, il n’y aura pas de poses trop importantes du temps de midi, mais plusieurs arrêts tout au long du parcours. Prévoir donc le casse-croute en conséquence, boissons chaudes bien venues. Et des vêtements de rechange pour repartir dans de bonnes conditions.
Prévoir ski-roue* classique, skate, roller, bâtons, casque et protections, tenue adaptée et ravitaillement hydrique …
* ( Il serait judicieux d’alterner style, skate et classique / Tout le monde à bien son matériel ? / Contacter Nicolas.S au cas où )
Attention : Prévoyez bien le bon système de fixation entre ski et chaussures ( NNN / SNS Profil )
Protection, casque, gants ski obligatoire et lunettes de protection conseiller.
Pour les parents accompagnateurs qui le souhaitent, vous avez la possibilité de nous suivre en vélo …
Carte des parcours de la journée
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Proposition 2 :
Itinéraire sur l’Eurovéloroute 6 en direction de Besançon en aller-retour depuis Voujeaucourt. Itinéraire plat avec de grandes lignes droites et devenant plus sympa après Saint-Maurice. Les plus aguerris, partiront en direction de Montbéliard en début d’activité pour pouvoir se retrouver ensemble du temps de midi.
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Proposition 3 :
Itinéraire sur l’Eurovéloroute 6 au départ de Voujeaucourt pour Isle-sur-le-Doubs ( 19,5 km ) et Clerval ( +34,2 km ) . Retour par TER. Et pourquoi pas, pour les plus forts : Baumes-les-Dames encore 20 km plus loin.
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Pour indication, mais reste à préciser.
Journée entière : Départ de Maîche 9h10 — RDV 9h50 — Fin de séance vers 16h30 — Retour Maîche 17h10
Proposition 4 :
Une virée dans la vallée du Doubs au départ de Vaufrey pour remonter en direction de Brémoncourt, puis retour par le même itinéraire.
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Proposition 5 :
Une boucle en itinérance au départ de Frambouhans / Les Écorces avec un retour sur le secteur de St-Julien-les-Russey ( le parcours n’est pas encore bien défini, il va dépendre des jeunes et adultes présents ).
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Attention séances sur route. ……..Nécessitant un niveau de pratique suffisant en ski-roue, sinon, il est souhaitable de venir en vélo. Prévoir également un chasuble pour être bien visible.
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3/07/22
( événement virtuel )
du 09 JUILLET 2022 – au 17 JUILLET 2022
L’objectif est de faire un maximum de kilomètres et de dénivelé positif.
L’idée est d’amener le plus de personnes possibles à concourir pour son équipe préférée.
( 10 € des frais d’inscription seront directement reversés à l’équipe ).
C’est également l’occasion de se mesurer aux meilleurs athlètes mondiaux !
Inscription sur « World Rollerski Week – Virtual » sur RaceID.com
( rentrer vos donnés gps après chaque séance ).
Invitations à courir pour : Team Nordic Expérience – COSTE – Fromageries Marcel Petite
Eh oui, nous sommes pas chauvin …
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Bonjour à tous,
Voici donc le temps de la reprise estivale, je vous propose donc différentes sorties sur les pistes cyclables du Pays de Montbéliard ou sur les routes de la vallée du Doubs, du Dessoubre, de la Barbèche …
Activité principale Ski-Roues en Classique et/ou Skate, mais également en Roller et même en Vélo pour ceux qui le désir. Le but principal étant de faire de la distance tranquillement afin de découvrir de nouveaux sites de pratique et de se retrouver autour de la pratique de cette activité.
Afin de décider des dates, de définir les lieux de pratiques, de préciser les horaires, je vous propose de vous inscrire. Suivant le souhait et la disponibilité de chacun, une ou plusieurs dates de pratique seront retenues.
François
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Pour indication, mais reste à préciser.
RDV ‘VOUJEAUCOURT’
Demie-journée en apm :
Départ de Maîche 13h10 — RDV 13h50 — Fin de séance vers 16h50 — Retour Maîche 17h30
Journée entière :
Départ de Maîche 9h30 — RDV 10h10 — Fin de séance vers 16h30 — Retour Maîche 17h10
RDV ‘SAINT-HIPPOLYTE’
Demie-journée en apm :
Départ de Maîche 13h35 — RDV 13h50 — Fin de séance vers 17h00 — Retour Maîche 17h15
Journée entière :
Départ de Maîche 9h55 — RDV 10h10 — Fin de séance vers 17h00 — Retour Maîche 17h15
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Vendredi 24.06 / MOYENNE DISTANCE / https://www.youtube.com/watch?v=nW-PtrOwOOg
Samedi 25.06 / SPRINT / https://www.youtube.com/watch?v=kO3IkLqL83o&t=1724s
Dimanche : 26.06 / 50 kms / https://www.youtube.com/watch?v=sYu2_RovJrk
ENORMISSIME Klaebo
29/03/22
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Activité Ski-Roues ( Roller – Classique – Skate ) : parcours en itinérance si suffisamment d’accompagnateurs présents ( même en vélo ) …
Rendez-vous 13h45 – parking de la Voyèze
Plan d’accès : 47.265618, 6.744819
Prévoir ski-roue classique, skate, roller, bâtons, casque et protections, tenue adaptée ( jambes couvertes ) et ravitaillement hydrique …
Attention : Protection, casque et gants ski obligatoire. Pour tous, prévoir son chasuble fluo
Fin de séance 15h15 avec François, sinon 16h30 suivant accompagnateurs.
Bourse à l’équipement . . .
Météorologie du lieu d’entraînement.
Merci de vous inscrire ici -> Entraînement du Mercredi 30 mars
Consultez le site mercredi en fin de matinée pour un éventuel changement de programme.
François
22/03/22
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Activité Ski-Roues ( Roller – Classique – Skate ) : ateliers et parcours divers, suivant les niveaux, parcours en itinérance si accompagnateurs présents …
Rendez-vous 13h45 – parking de la Mairie de Frambouhans
Plan d’accès : 47.217068, 6.766960
Prévoir ski-roue classique, skate, roller, bâtons, casque et protections, tenue adaptée ( jambes couvertes ) et ravitaillement hydrique …
Attention : Protection, casque et gants ski obligatoires. Pour tous, prévoir son chasuble fluo
Fin de séance 16h30
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Bourse à l’équipement . . .
Météorologie du lieu d’entraînement.
Merci de vous inscrire ici -> Entraînement du Mercredi 22 mars
Consultez le site mercredi en fin de matinée pour un éventuel changement de programme.
François
14/03/22
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Activité Roller et Ski-roues : ateliers et parcours divers, suivant les niveaux, parcours en itinérance …
Rendez-vous 13h45 – parking de l’ancienne Scierie Buliard.
Plan d’accès : 47.247281, 6.884426
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Prévoir ski-roue classique, skate, roller, bâtons, casque et protections, tenue adaptée ( jambes couvertes ) et ravitaillement hydrique …
Attention : Protection, casque et gants obligatoires. Pour groupe 2-4 prévoir son chasuble fluo
Bourse à l’équipement . . .
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Météorologie du lieu d’entraînement.
Merci de vous inscrire ici -> Entraînement du Mercredi 16 mars
Consultez le site mardi soir et dans tout les cas mercredi en fin de matinée pour un éventuel changement de programme.
François
6/03/22
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Participation à la finale des Storio NordiX Games en Suisse, sur le site de la Vue des Alpes.
https://www.giron-jurassien.ch/portfolio-item/storio-nordix-games/
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RDV 13h00 au parking de Fournet-Blancheroche pour départ à 13h05.
Plan d’accès : Fournet-Blancheroche 47.168595, 6.825162
Plan d’accès : parking Vue des Alpes 47.074453, 6.866526
Merci de vous inscrire ici ->Storio Nordix Games du Mercredi 9 mars / obligatoire avant 22h lundi.
Le transport sera effectué par les parents-accompagnateurs, merci d’organiser les voitures ici -> Listes des voitures
Prévoir skis à écailles et skis de skating pour les autres, bâtons, tenue de ski adaptée, ravitaillement hydrique, cartes d’identité …
Retour à Fournet-Blancheroche pour 17h00.
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Météorologie de la Vue des Alpes.
Webcam de la Vue des Alpes.
François
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Vanessa: Bjr cet entrainement concerne t il tous ceux du club ou certains seulement ?Vanessa: Merci pr info Justin a deja foot . Bonne chance à tous les participantsVanessa: Jeudi 26 pas 23 ?
Anne Laure: super !
Chopard: Pourquoi y a t il que les résultats des U12/U14?
arnaud: Bonjour, oui bien sur c'est accessible au débutant, la boucle doit faire environ 1,750km et il n'y ...
Sophie: Bonjour, la course relais par équipe de 3 fait combien de kilomètres? C accessible au débutant?
Xavier: C'est bien les skates qu'il faut prendre et non les classiques ?