Divers

STAGE DECOUVERTE TRAIL ET BIEN ËTRE !!!

MARDI 27 OCTOBRE 2020 (Manon et Patrick BOHARD)

Descriptif de la journée :

- RDV 9h parking du SUPER U au Russey

- Retour 17h30 environ …

- Matin : petite collation de bienvenue … sortie trail découverte, prise de chrono dans la montée du Meix Musy, stratégie de course, etc …

- REPAS du midi à l’auberge de Patrick BOHARD et sa femme.

- Intervention de Manon BOHARD sur l’alimentation et la diététique du sportif, l’équilibre alimentaire pour les enfants, le « MANGER BIEN ETRE ET PLAISIR » …etc

- Après-midi : randonnée au saut du Doubs, 15h 17h à définir, rien n’est certain pour le lien de randonnée, en fonction de la météo !

- Petit goûter avant le départ !

Matériel à prévoir :

- Veste imperméable

- Vêtements chauds et de rechange

- 2 paires de baskets dans l’idéal mais dans la mesure du possible …

- Eau

Les parents sont les bienvenues pour accompagner ! Et en tenue sportive !

Participation financière de 10 euros par personne.