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ENTRAINEMENT du Mercredi 4 Janvier 2012.

3/01/12

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RDV  à 14h15 pour tous

RENDEZ -VOUS SUR LE PARKING  DE  LA STATION   D’ EPURATION  DE  CHARQUEMONT (  direction la Combe saint Pierre : 400m  avant la forêt à gauche ) .
L’entraînement aura lieu sur neige dans les champs en bordure du bois.

- Amenez vos skis classic, bâtons classic , chaussures.

- Survêtement, collant, gants, bonnet, gourde, Kway, tenue pluie, rechange.

Attention :

Consultez le site du Ski : Mercredi à 13h00 au plus tard,  pour savoir si l’entraînement a lieu à Charquemont ou s’il est déplacé ou annulé.

Olivier et Franck

BONNE ANNEE 2012

2/01/12

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RECETTE POUR UNE ANNÉE NOUVELLE !!!

Prendre 12 mois complets, les nettoyer de tout ressentiment, haine, colère et jalousie pour les rendre aussi frais et propres que possible.

Maintenant, couper chaque mois en tranches de 28, 30 ou 31 morceaux, puis, tout doucement, incorporer dans chaque journée: un zeste de courage… une pincée de confiance… une cuillère de patience… une louche de travail, de persévérance et de force…

Y ajouter quelques gouttes de compassion et de compréhension.

Mélanger le tout avec de généreuses portions d’espoir, de fidélité, de générosité et de douceur.

Assaisonner le tout avec un soupçon de rêves et de magie, une bolée de rires et une pleine tasse de bonne humeur.

Verser maintenant la recette dans un grand bol d’amour et pour terminer…

Décorer avec un sourire…

Servir avec tendresse… ♥♥♥

Bonne Année 2012 !!!!!

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