Archives pour janvier, 2019

Entrainements Mercredi 9 Janvier

La neige est enfin annoncée sur notre secteur …

Stage Les Mosses(H)


Groupes : 1 / 2 / 3 / 4

Ski de fond, Technique Patinage ou Classique sur le site de la Montée.

Plan d’accès : 47.228366, 6.889573

Groupes : 1

RDV 13h30 – Fin de séance 15h00 / skis écailles

Groupes : 2 à 4

RDV 14h45 – Fin de séance 16h30 / skis skates + classiques

Les groupes sont dans l’onglet « Ecole de ski », ils pourront évoluer au cours de la saison ou en fonction des entraînements.

Petit rappel important pour les séances d’entraînement, prévoyez des sous-vêtements de bonne qualité et en nombre suffisant, des vestes coupe-vent et des gants chaud, surtout pour les plus jeunes …

Météorologie du lieu d’entraînement.

Consultez le site mercredi en fin de matinée pour un éventuel changement de programme.

François

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Johannes Hoesflot Klaebo et Ingvild Flugstad Oestberg

Pour ceux qui souhaitent voir ou revoir les étapes du Tour de Ski 2019, voici les principaux liens et également en version plus résumée sur le page d’Emil Hegle Svendsen

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*  Etape 1 – Toblach

Sprints (skating)

Eurosport : https://www.youtube.com/watch?v=VlJxajTve7E

. . . . . . . . . . . . . . . . . . ( à revoir à 1h26mn, nos Français JOUVE est CHAVANAT… en FINAL )

*  Etape 2  - Toblach

10km dames et 15km hommes (skating)

Eurosport : Homme — https://www.youtube.com/watch?v=U_o26snsHGY

Eurosport : Femme —  https://www.youtube.com/watch?v=mLet5x-w6lY

*  Etape 3 – Val Müstair

Sprints (skating)

Eurosport : https://www.youtube.com/watch?v=5bD7uATlxa0

*  Etape 4 – Oberstdorf

10km dames et 15km hommes mass-start (classique)

Eurosport : Homme — https://www.youtube.com/watch?v=bB1xaM2vW9U

Eurosport : Femme —  https://www.youtube.com/watch?v=zYit_YnxyXQ

*  Etape 5 – Oberstdorf

10km dames et 15km hommes poursuite (skating)

Eurosport : Homme —  https://www.youtube.com/watch?v=Xvtb3xWwdn4

svt1 : Femme —  https://www.youtube.com/watch?v=_oCZw2pBaAk

*  Etape 6 – Val di Fiemme

10km dames et 15km hommes mass-start (classique)

nrk TV : Homme —  https://www.youtube.com/watch?v=YRcH03GDeTo

nrk TV : Femme —  https://www.youtube.com/watch?v=PucqFTaGYOQ

*  Etape 7 – Val di Fiemme :

Montée de l’Alpe Cermis (skating)

« Längdskidor » : Homme —  https://www.youtube.com/watch?v=DLx9ifQEOKQ

« Längdskidor » : Femme —  https://www.youtube.com/watch?v=DIHM_Sju4pY

Voeux, Remerciements pour stage des Mosses

Bonne année, et plein de bonheur et réussite pour 2019.

Gros remerciements à tous pour le stage des Mosses qui s’est très bien déroulé et dans une très bonne ambiance. La neige et le soleil nous ont permis de passer de bons moments, mais aussi de lancer vraiment la saison de ski…

A noter ; inscription pour samedi au Gardot, cf article ci-dessous

A noter ; inscription pour Transjeune ,cf article ci-dessous

A noter ; Alisée Valade recherche des « cobayes sportifs » pour son travail de diplôme ,cf article ci-dessous


TRANSJEUNE 2019

Plus que quelques jours pour vous inscrire à la transjeune ; l’inscription peut être effectuée par l’école qui s’implique ( usep) ou le collège qui organise un déplacement (unss) ou individuellement ( bulletin d’inscription individuel sur le site de la transju : il faut être à jour de la licence ou du certificat médical et garantir la présence d’un accompagnateur responsable)

FIN DES INSCRIPTIONS MERCREDI 9 JANV 20H

DATE DE L’EVENEMENT  MERCREDI 23 JANV

Course de 1 – 2 – 3  jusqu’à 6 km ( pour les + de 16 ans) à partir du début d’après-midi (voir site transju)

puis ateliers , parc d’animation

Pour ceux qui ne connaissent pas encore le chemin qui mène aux Rousses et qui aiment les voyages

a bientôt

Marco

concours annuel à Morteau samedi 12 janvier

Epreuve de la coupe du Doubs pour les catégories U11-à U15 mais plus ouvert aux U9 ! Organisée par le ski club du val de Morteau.

Lieu : Gardot

Style : libre – courses techniques (virages serrés) et courtes, en confrontation directe de 6 concurrents.

Rendez-vous 9h15 sur place pour les U11.

1er départ : 10h00 pour les U11 filles ET garçons, les autres ensuite…

Tournoi de vitesse :

  • 2 parcours sur 2 stades afin que les filles et les garçons d’une même catégorie courent en même temps.
  • Chaque skieur s’élance pour 6 manches d’environ 15 secondes (3 sur chaque parcours). Les skieurs s’élanceront par poules de 6. Les listes de départ seront déterminées à l’avance par un tirage informatique aléatoire.
  • Les filles commenceront toujours sur le 1er parcours (départ à côté du bâtiment). Les garçons commenceront toujours sur le 2ème parcours. L’inversion se fera à la 3èmemanche.
  • Suivant le classement aux points des 6 manches réalisées, tous les skieurs disputeront une finale : les concurrents classés de 1 à 6, 7 à 12….. En cas d’égalité, les concurrents sont départagés par une manche supplémentaire afin d’établir dans quelle finale ils skieront.
  • L’ordre des poules sera inversé : de la dernière à la première. Le classement final sera déterminé à l’issue.
  • Parcours fermés : aucune reconnaissance et aucun échauffement d’avant course sur les parcours.
  • Zone d’appel : elle se situe après le portillon d’entrée sur le parcours. Tous les skieurs d’une catégorie y entrent quand c’est à leur tour. Ils sont alors appelés par leurs numéros de dossard, sont placés par ligne de 6, de la droite vers la gauche.
  • Départ : ils sont faits visuellement par le starter : drapeau levé – prêt ; drapeau baissé – go ; sifflet – pour un faux départ.
  • A l’arrivée : les skieurs retournent directement en zone d’appel ou changent de stades quand ils ont effectué 3 manches.
  • Les finales sont disputées à l’issue des manches. Le parcours de ces finales sera choisi sur place.
  • Les 6 premiers de chaque catégorie seront récompensés.

Avec la neige qui tombe un peu et qui est encore annoncée dans la semaine nous aurons aussi peut être la chance de découvrir les nouveaux aménagements du Gardot et les oragnisateurs ne se déplaceront pas au Tuffes!

Pensez à vous inscrire auprès d’Anne-Laure avant mardi soir 20h.. : Voici le zoutch: pour vous inscrire

bonne reprise à tous les jeunes et les expérimentés.