Journée MEIX MUSY

STAGE DECOUVERTE TRAIL ET BIEN ËTRE !!!

MARDI 27 OCTOBRE 2020 (Manon et Patrick BOHARD)

Descriptif de la journée :

- RDV 9h parking du SUPER U au Russey

- Retour 17h30 environ …

- Matin : petite collation de bienvenue … sortie trail découverte, prise de chrono dans la montée du Meix Musy, stratégie de course, etc …

- REPAS du midi à l’auberge de Patrick BOHARD et sa femme.

- Intervention de Manon BOHARD sur l’alimentation et la diététique du sportif, l’équilibre alimentaire pour les enfants, le « MANGER BIEN ETRE ET PLAISIR » …etc

- Après-midi : randonnée au saut du Doubs, 15h 17h à définir, rien n’est certain pour le lien de randonnée, en fonction de la météo !

- Petit goûter avant le départ !

Matériel à prévoir :

- Veste imperméable

- Vêtements chauds et de rechange

- 2 paires de baskets dans l’idéal mais dans la mesure du possible …

- Eau

Les parents sont les bienvenues pour accompagner ! Et en tenue sportive !

Participation financière de 10 euros par personne.

LOCATION MATERIEL ECOLE DE SKI

Location de matériel pour les enfants de l’école de ski

Formulaire location matériel à remplir impérativement avant le 1er novembre pour la distribution du matériel qui aura lieu le vendredi 6 novembre de 18h à 19h30 (à noter) dans le garage du chalet de la Montée avec respect des consignes sanitaires: 1 personne max. par famille / 3 personnes max. dans le garage / masque obligatoire.

Le club ne dispose pas de chaussures de ski, elles doivent être achetées par les parents.

Les enfants inscrits en U9 et les débutants seront équipés de skis classic à écailles. Pour plus d’informations n’hésitez pas à vous adresser aux entraîneurs.

Tarifs location : 1 paire skis (écailles ou skate ou classic) 10 euros / 1 paire bâtons 5 euros, pensez à apporter vos carnets de chèques le 6 novembre

Vacances scolaires

Merci de vous inscrire, enfants et parents qui seront présents : inscriptions entrainements octobre novembre 2020

Mercredi 28 OCTOBRE :

Après la grosse journée de mardi, comme peu de jeunes sont inscrits pour mercredi, l’entrainement  est annulé.


JEUDI 22 OCTOBRE

ATTENTION MODIFICATION …la pluie est annoncée en début d’après-midi. Aussi un changement des horaires est adoptées…On fera une grande matinée plutôt que toute la journée .. Donc pas de pique-nique mais tout de même du ravitaillement solide et liquide pour quelques pauses évidemment..

9H00 – 13H00 ( départ et retour au chalet du ski )

Rando avec bâtons sur le parcours du Trail des Echelles 26km (pas au complet évidemment)

Départ chalet du ski de la Montée

Prévoir bâtons adaptés à la marche ( on prendra au local pour ceux qui n’en ont pas !), dans petit sac à dos, barre de céréale, tenue adaptée ( Kway si nécessaire…)

Plusieurs groupes suivant le niveau ( circuit plus court pour les plus petits ), retour au chalet pour 13h00.

Merci de consulter le site mercredi soir au cas où, il y ait un changement. il y a changement…

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Mardi 20 octobre, départ pour Arçon à 9h15 parking Super U le Russey, retour 17h.

Prévoir Pick-Nick pour le midi, gourde, basket, casque, protections,  chaussure ski roues, bâtons et rollers pour les petits. Possibilité de prendre roller pour ceux qui pensent que la « journée » ski roues fera trop…

INSCRIPTIONS SAISON 2020 2021

Inscriptions:

- Les formulaires sont à télécharger dans l’onglet « Ecole de ski »

- Obligation de remplir le formulaire d’inscription (pas de renouvellement de licence sur demande orale)

- Dans le cas d’un renouvellement de licence ou carte neige , possibilité soit de remplir le formulaire santé, soit de fournir un nouveau certificat médical qui sera valable 3 ans.

Par contre, pour toute nouvelle inscription, certificat médical  »pratique sport en compétition » obligatoire  ( il sera valable pour tout ; Ski de fond, Trail , Foot, course à pied, danse,…; pour les compétiteurs en biathlon, certificat médical « pratique du biathlon en compétition » obligatoire.

En résumé: SchemaSynthetique_CertificatMedical_ou_Questionnaire_Sante

- Vous recevrez par mail votre licence électronique ou carte neige (merci donc d’ écrire lisiblement votre adresse mail sur le document)

Attention, la licence ou carte neige de la saison 2019/2020 est valable jusqu’au 14 octobre, pensez à la renouveler avant cette date pour bénéficier de la couverture assurance pour les entraînements organisés par le club.

Pour information les personnes ci-dessous devront fournir un certificat médical:

BOURCET MARILOU A FOURNIR
GROSLAMBERT FERNAND A FOURNIR
GROSLAMBERT NICOLAS A FOURNIR
GROSLAMBERT SOLANGE A FOURNIR
JACQUOT ALICE 2017 A FOURNIR
JACQUOT JADE 2017 A FOURNIR
JACQUOT LISA 2017 A FOURNIR
JOLY JEAN FRANCOIS 2017 A FOURNIR
LOUVET ELIE 2017 A FOURNIR
LOUVET SACHA 2017 A FOURNIR
MOUGIN HUBERT 2017 A FOURNIR
NICOD ELIAN 2017 A FOURNIR
NICOD LEANNE 2017 A FOURNIR
NICOD LOIS 2017 A FOURNIR
NICOD NOE 2017 A FOURNIR
PERROT AUDET EVA 2017 A FOURNIR
PERROT AUDET LIA 2017 A FOURNIR
PERROT AUDET NATHAN 2017 A FOURNIR
PERROT AUDET TAO 2017 A FOURNIR
PERROT AUDET VINCENT 2017 A FOURNIR
RUFFIEUX JUSTIN 2017 A FOURNIR
SALA MATHIS A FOURNIR

Photos Trail des Echelles de la Mort

Photos TRail 26km 2020 ,  /   Photos 12km 2020 d’autres photos sur la page Facebook du Trail des Echelles de La Mort

Tous les résultats 2020 ici:

https://www.even-outdoor.com/courses/index.php?m=courses&a=courses&resultats=1&id_evenement=245

Ecole de ski: reprise des entraînements dimanche 27 septembre

L’heure de la reprise pour l’école de ski a sonné!

Rendez-vous pour un premier entraînement « course à pieds » à Charquemont sur le site de la Combe St Pierre dimanche 27 septembre à 9h45, fin de l’entraînement 11h30.

Un entraînement skis roues/rollers est également prévu cette semaine, rdv mardi 29 à 17h45 sur le parking de la scierie Buliard à Damprichard, fin de l’entraînement à 19h.

Merci de vous inscrire, enfants et parents qui seront présents pour donner un coup de main, dans le tableau ci-dessous:

inscriptions entrainements septembre octobre 2020

Ce programme est susceptible d’être modifié, consultez régulièrement le site, y compris quelques heures avant le début de chaque entraînement en cas de météo incertaine notamment.

A dimanche pour la reprise, nous reverrons avec plaisir les habitués et les nouveaux seront les bienvenus!

L’école de ski.

Soleil mais masque annoncé…

Tous les résultats dès dimanche après midi : https://www.even-outdoor.com/courses/index.php?m=courses&a=courses&resultats=1&id_evenement=245

Rendez-vous au traileurs pour un plein d’oxygène dans le Haut Doubs ce dimanche…

Inscriptions encore possible sur place dimanche.

News du 21/08/2020, Trail des Echelles de la Mort

Confirmation des épreuves Trail du 26km et du 12km, mais nous sommes au regret d‘annuler les courses enfants et la Marche des Bisons.

Cette édition inédite sera malheureusement moins conviviale, mais pour les nombreux Traileurs, nous souhaitons continuer l’aventure en respect des exigences sanitaires…

Consignes Réglement :

* Port du masque obligatoire dans la salle polyvalente limitée à 100 pers.

* Départ par SAS de 20 pers tous les 5 sec env, avec respect des distances de sécurité ( 1 mètre ).

* Port du masque obligatoire quand les mesures de distanciation sociale non respectées ( 1 mètre ).

* Suppression des ravitaillements, porte gourde ou camel back obligatoire

* Incitation avec tarif préférentiel à s’inscrire avant 1 septembre avec possibilité de recevoir le dossard nominatif à la maison

* Buvette extérieure conservée mais avec distance à respecter et incitation à s’assoir autour des tables en extérieur

* Les remises de prix se feront à l’extérieure

Trail des Echelles de la Mort dim 13 sept 2020

Bonne nouvelle, en respect des mesures sanitaires en vigueur, le Trail des Echelles de la Mort ainsi que la Marche des Bisons auront bien lieu le dimanche 13 septembre 2020 à Damprichard ( 25 )

Les inscriptions sont ouvertes  sur EVEN OUTDOOR

Attention Réglement à consulter : 2020_Réglement_rev2

Inscription, attention tarifs modifiés et inscriptions recommandées pour envoi dossard nominatif avant le 1er septembre 2020 : Bulletin d’ inscription 2020

News Trail des Echelles de la Mort